الانتقال من المتوسط - مرحلة التحول

ديلايد سليب فايز ديسوردر الأسئلة الأجوبة ما هو تأخر اضطراب مرحلة النوم تأخر اضطراب مرحلة النوم (دسبد). المعروف أيضا باسم تأخر مرحلة النوم متلازمة (دسبس). هو اضطراب النوم العصبي الذي يتأخر دورة النوم الناس فيما يتعلق دورة نهارية خارجية. الشخص غير قادر على النوم حتى الساعات الأولى، وعادة ما يكون في مكان ما بين 2 صباحا و 6 صباحا، وينام المقابلة لفترة أطول في النهار، وغالبا ما يكون جيدا في فترة ما بعد الظهر. هل لها أسماء أخرى التعيين الرسمي وفقا للتصنيف الدولي الحالي للاضطرابات النوم (إيكشد-3، الذي نشر في عام 2014) هو تأخر النوم اضطراب مرحلة اضطراب. الطبعة السابقة (إيكشد-2، 2005) يطلق عليه إيقاع النوم إيقاع النوم - تأخر النوم نوع المرحلة. النسخة قبل ذلك (إيكشد-R، 1997) استخدم اسم تأخر مرحلة النوم متلازمة. والتي تم استخدامها على نطاق واسع في الأدب الطبي وفي العديد من المواد الشعبية ومواقع الويب. تأخر اضطراب مرحلة النوم هو أيضا تستخدم عادة، ونحن نستخدمها هنا. و دسم-5 (2013) يشير إلى أنه اضطراب إيقاعي النوم اضطراب النوم - تأخر النوم نوع المرحلة. هو دسبد اضطراب نفسي لا، دسبد هو اضطراب عصبي. ومع ذلك، فإن ضغوط المعيشة مع دسبد يمكن أن تؤدي إلى مشاكل نفسية بما في ذلك الاكتئاب. ويضاف إلى ذلك عدم فهم الأسرة والأصدقاء وأرباب العمل وحتى بعض الأطباء. ومن الصعب بالنسبة لمعظم الناس أن يفهموا أن ساعات النوم غير الطبيعية قد تكون غير مرنة والخروج من السيطرة على الأشخاص. وقد يؤدي عدم القبول الناجم عن ذلك إلى تقويض فرص العمل، والعلاقات، واحترام الذات لدى شخص مع دسبد. لماذا دسبد غالبا ما تشخص خطأ كثير من الناس في محاولة للتعامل مع دسبد عن طريق إجبار أنفسهم للحفاظ على الجدول الزمني العادي. وهذا يؤدي إلى نقص النوم المزمن، مع الأعراض التي يمكن أن تحاكي الاكتئاب، واضطراب نقص الانتباه فرط النشاط، متلازمة التعب المزمن، فيبروميالغيا، أو مجرد التعب العادي. المريض الذي يشكو من عدم القدرة على النوم يمكن أن تشخص خطأ مع الأرق الأولي، والأدوية النوم المقررة. المريض الذي يشكو من التعب في كل وقت يمكن أن تشخص خطأ على أنها تعاني من الاكتئاب، ويصف الأدوية المضادة للاكتئاب. في بعض الحالات، بالطبع، يعاني المريض من الاكتئاب، ولكن هذا قد يكون ثانوي، نتيجة النضال المستمر مع التعب أو الفشل في العمل أو المدرسة. لماذا لا تذهب فقط إلى الفراش في وقت سابق الناس دسبد حقا غير قادرين على النوم في وقت سابق. دسبد ليس مجرد ميل البومة الليل، التي يفضل الناس البقاء حتى وقت متأخر والحصول على ما يصل في وقت متأخر، ولكن قادرة على التكيف مع جدول النهار عند الضرورة. مع دسبد، ساعة الجسم ليس فقط تأخر، بل هو أيضا غير مرنة. ولكن إذا كان الشخص يحصل متعب بما فيه الكفاية، لن متغفو في وقت سابق بعض الناس دسبد سوف تغفو في وقت سابق، ولكن لن تحصل على النوم التصالحية. الآخرين لا يمكن أن تغفو في وقت سابق بغض النظر عن مدى تعبهم يشعرون. لماذا بعض الناس دسبد في كثير من الأحيان في وقت متأخر عن العمل كثير من الناس مع دسبد ينام بشكل جيد جدا. إذا كان لديهم للحصول على ما يصل للعمل في وقت ساعاتهم الجسم المنحرفة النظر في وقت النوم، فإنها قد لا تسمع المنبه. ويمكن أن يستيقظ، مع صعوبة، إلا أن العودة إلى النوم مرة أخرى. وينطبق ذلك بشكل خاص إذا ما أصبحوا بالفعل محرومين من النوم. لماذا دسبد مشكلة الناس مع دسبد الذين يحاولون العمل ساعات العمل العادية، مثل 9:00 حتي 05:00، أو الطلاب الذين لديهم لحضور الدروس الصباحية، يصبح النوم المحرومين. هذا هو، بغض النظر عن مدى تعبهم يحصلون عليها، فإنها لا يمكن أن تغفو في وقت سابق. ومع ذلك لا يزال يتعين عليهم الاستيقاظ مبكرا. حتى أنها قد تحصل فقط 3 أو 4 ساعات من النوم كل ليلة. يعاني عملهم. قد تصبح عرضة للحوادث. استمرار الحرمان من النوم يؤثر على صحتهم البدنية والعقلية على السواء. قد يكون الآباء والأمهات الذين لديهم دسبد أن تكون مستيقظا في الصباح الباكر لإطعام أطفالهم وإخراجهم إلى المدرسة. ويمكن أن تشمل قضايا أخرى صعوبة في إيجاد والحفاظ على العلاقات على مثل هذا الجدول غير عادية، والتسوق عندما تكون المخازن مفتوحة، ويجري مستيقظا للتعيينات في وقت مبكر مع إصلاح الناس والأطباء. هناك حاجة إلى مزيد من الوعي بأن دسد هو الإعاقة الحقيقية، جنبا إلى جنب مع مزيد من الاستعداد لمناقشة ذلك من حيث التي لا تلوم الفرد. ومن شأن هذا الفهم أيضا أن يزيد من الجهود الرامية إلى إيجاد أماكن إقامة مناسبة. ما هي الآثار الصحية على المدى الطويل هناك العديد من الآثار الصحية على المدى الطويل من الحرمان من النوم. ويمكن أن تشمل هذه الاكتئاب، وانخفاض الاستجابة المناعية، واضطرابات القلق، وزيادة الوزن، فيبروميالغيا، والسكري، والسرطان. ماذا عن التعب المزمن كثير من الناس مع دسبد يشعرون راحة واقفا في حالة تأهب إذا كانوا يستطيعون النوم خلال ساعات أجسادهم تتطلب. ولكن البعض الآخر متعب مزمن، حتى لو كانوا يستطيعون النوم كما تملي إيقاعاتهم اليومية. وتشير البحوث إلى أن بعض نظمها الداخلية قد تكون غير متزامنة مع الآخرين - على سبيل المثال، قد لا يكون الجهاز الهضمي متزامنا مع نظام النوم الخاص بهم، على غرار تأخر طائرة. وقد تبين أيضا أن الناس في دسبد يحتاجون في المتوسط ​​إلى نوم أكثر من غيرهم. كم من الناس يتأثر دراستين في 1990s وجدت أن دسبد أثرت حوالي 1 من 600 شخص بالغ. وهو يؤثر على الكثير من المراهقين. ينمو معظم المراهقين من ذلك، ولكن البعض لا. في أي عمر يبدأ في بعض، دسبد يبدأ في مرحلة الطفولة المبكرة أو في مرحلة الطفولة المبكرة. وبالنسبة للآخرين، فإنه يبدأ خلال سن البلوغ. بالنسبة لبعض هذه، فإنه ينتهي أيضا في أوائل العشرينات، ولكن بالنسبة للآخرين هو مدى الحياة. كيف يتم تشخيص دسبد سوف يناقش أخصائي النوم عموما تاريخ المرضى والشكاوى. إذا كان يشتبه في إيقاع الإيقاع اليومي، فإن الطبيب سوف يتطلب سجل عندما ينام المريض ويستيقظ. ويمكن الحصول على هذا عن طريق مراقبة أنماط النوم بعد استخدام رصد نشاط المعصم، جهاز ترتديه مثل ساعة اليد التي تتعقب الحركة. تاريخ النوم هو الأكثر فائدة إذا كان يمكن الحصول عليها عندما المريض ينام على جدولها الطبيعي، دون محاولة لتلبية المتطلبات المفروضة من قبل العمل أو المدرسة. العديد من المرضى قد بحثت بالفعل اضطرابات الساعة البيولوجية، وتأتي على استعداد مع سجل النوم. في كثير من الأحيان الطبيب النوم سوف تأمر بوليسومنوغرام بين عشية وضحاها (دراسة النوم)، للكشف أو لاستبعاد اضطرابات أخرى مثل توقف التنفس أثناء النوم أو بلمد (اضطراب حركة الأطراف الدوري). بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من دسبد، يجب إجراء هذا الاختبار عندما يمكن للمريض النوم بشكل طبيعي، والتي قد تكون في وقت لاحق من المختبرات يسمح الجدول الزمني المعتاد. بعض الأطباء سوف يطلبون اختبار وقت النوم المتعدد (مسلت) التي ستجرى خلال يوم المرضى، لتقييم إمكانية الخدار. في بعض المرضى، قد تكون اضطرابات متعددة موجودة، أو اضطراب آخر قد يكون سبب الأعراض المبلغ عنها. كيف يعالج دسبد يحاول أطباء النوم علاج دسبد عن طريق وصف الضوء الساطع في الصباح، وتقييد التعرض للضوء في المساء، و أن يصف هرمون الميلاتونين في المساء، في محاولة لتحويل إيقاع الجسم الساعة البيولوجية. قد يكون هذا فعالا لبعض الناس، ولكن ليس للآخرين. العديد من الأطباء يصفون الدواء لمساعدة الناس على النوم. هذا يمكن أن يساعد بعض الناس على النوم في وقت سابق، ولكن في كثير من الأحيان أنه لا يحسن من نوعية النوم، والمريض لا يزال متعبا خلال النهار. كثير من الناس يتفاعلون مع الأدوية ويجب التوقف عن أخذهم، وبعض الناس يجدونها غير فعالة. قد يقترح أطباء النوم العلاج بالتأخر الزمني. وتأخير جدول النوم عن طريق تحريكه في وقت لاحق وبعد ذلك للذهاب على مدار الساعة حتى يتم الوصول إلى وقت النوم المطلوب. هذا قد يعمل للمرضى غير قادرين على نقل الجدول الزمني الخاص بهم في وقت سابق. عندما تنجح، يجد الكثيرون أنهم يشعرون بالارتباك، ويكافحون مع الجدول الزمني الجديد. ويجد آخرون أنهم يعودون بسرعة إلى الجدول الزمني المفضل لديهم. أيضا، هناك خطر من أن هذا العلاج قد يسبب دسبد إلى التقدم إلى عدم 24 ساعة في أعقاب اضطراب النوم، الذي هو أكثر صعوبة بكثير للعيش مع. بالنسبة للعديد من الناس دسبد، والنوم على جدول زمني عادي قد يكون صعبا أو مستحيلا ومحاولة القيام بذلك يؤدي فقط إلى الحرمان من النوم والإجهاد، مع كل الآثار الصحية الضارة التي يمكن أن تسبب. وجدوا أنها يمكن أن تكون أكثر إنتاجية وأكثر سعادة العيش على الجدول الزمني الذي جسمهم يعود بشكل طبيعي. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات شديدة، قد يكون هذا الخيار الواقعي الوحيد. هو دسبد الإعاقة بالنسبة لأولئك الذين العلاج غير فعالة، دسبد يمكن أن تجعل من المستحيل للحفاظ على العادي 9:00 حتي 05:00 جدول العمل. معظم الوظائف تتطلب حاليا ساعات مثل هذه. بالنسبة لأولئك الذين لديهم أو يتطلعون إلى مثل هذه الوظائف، وكذلك الطلاب الذين يطلب منهم حضور دروس الصباح، إذا فشل العلاج، دسبد هو الإعاقة. يطلب من المدارس وأرباب العمل في الولايات المتحدة، بموجب قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة، توفير أماكن إقامة معقولة، بما في ذلك دوام جزئي أو تعديل جداول العمل. اضطرابات النوم تأهل الطلاب لخطة القسم 504. استشر محام للحصول على التفاصيل. وقد يكون لدى بلدان أخرى متطلبات مماثلة للسكن. ما أماكن الإقامة من شأنه أن يساعد جدولة ساعات العمل في وقت لاحق اليوم. ساعة أو ساعتين يمكن أن تحدث فرقا كبيرا بالنسبة للبعض. السماح للعمال بالعمل من المنزل، في الأوقات التي يستطيعون فيها. السماح ساعات عمل أقصر، في المقابل أقل الأجور، لأولئك الذين يحتاجون إلى ذلك بسبب التعب المزمن. للطلاب، والسماح لهم لتأخذ دورات في أوقات لاحقة، أو المسجلة على الفيديو، أو عبر الإنترنت أو الاعتراف بأنهم قد تفوت بعض الطبقات، ولكن قد تكون قادرة على مواكبة الدورات الدراسية مع ذلك. توفير الامتحانات في الوقت المناسب. السماح بتحميل دورة أخف، حتى لو كان هذا يعني تأخير التخرج. هل يؤثر دسبد على التعلم في المدرسة لا يؤثر دسبد على الذكاء. ولكن الدراسة، والتركيز، والذاكرة، ومدى الاهتمام تتأثر بالنعاس. قد تكون التعديلات في عادات الدراسة ضرورية. ويمكن تحقيق ذلك على أفضل وجه بالتعاون مع موظفي المدارس. من المهم تحديد الأطفال الذين يعانون من دسبد في أقرب وقت ممكن لمنع نمط الفشل من النامية، وبالتالي تعزيز انخفاض احترام الذات. ما هي الأبحاث جارية هناك عمل يجري على الطبيعة الأساسية ووظيفة النوم، والتي لا تزال غير مفهومة حقا. هناك تقدم على المسارات الجينية، والعصبية، والكيميائية المشاركة في الساعة البيولوجية. وقد أجريت الدراسات مع الحيوانات، وفي بعض الحالات مع المواد البشرية العادية، ولكن نادرا ما مع مرضى دسبد. هناك بحث مستمر حول آثار الضوء والظلام، والميلاتونين على إيقاع الساعة البيولوجية. ولا بد من بذل المزيد من الجهود لكشف الأسباب الكامنة وراء هذا الاضطراب. ما هو اضطرابات النوم اليومية شبكة اضطرابات النوم اليومية شبكة الشبكة هي 501 (ج) (3) منظمة غير ربحية تعزيز الوعي والإقامة والدعم والبحوث حول قضايا اضطرابات النوم إيقاع الساعة البيولوجية. يرجى الاطلاع على موقعنا على شبكة الإنترنت، CircadianSleepDisorders. org (اختصار: csd-n. org) لمزيد من التفاصيل، لمزيد من المعلومات حول هذه الاضطرابات، وطباعة هذا والمستندات المماثلة، والتي يمكن توزيعها بحرية. ويرجى الانضمام إذا كنت أنت أو طفلك من بين المتضررين من دسبد نسخة 2017 شبكة اضطرابات النوم الإيقاعي آخر تعديل أوج 9، 2016 مشاكل: الاتصال ويباستر استضافة جديدةمفتاح المغناطيس لفائف متحركة صك أو بمم صك المغناطيس الدائم نقل لفائف أداة المغناطيس الدائم تتحرك لفائف أداة أو بمم نوع أداة يستخدم اثنين المغناطيس الدائم من أجل إنشاء المجال المغناطيسي ثابتة. وتستخدم هذه الأنواع من الأدوات فقط لقياس كميات دس كما لو أننا تطبيق التيار المتردد إلى هذا النوع من الأدوات اتجاه التيار سيتم عكس خلال دورة نصف سلبية، وبالتالي فإن اتجاه عزم الدوران سيتم أيضا عكس الذي يعطي قيمة متوسط ​​عزم الدوران صفر. لن ينحرف المؤشر بسبب التردد العالي من موضعه المتوسط ​​الذي يظهر القراءة الصفرية. ومع ذلك فإنه يمكن قياس التيار المباشر بدقة جدا. دعونا نتحرك نحو بناء المغناطيس الدائم تتحرك لفائف أداة s. سنرى بناء هذه الأنواع من الأدوات في خمسة أجزاء وهي موصوفة أدناه: الجزء الثابت أو المغناطيس النظام: في الوقت الحاضر نستخدم مغناطيس شدة المجال عالية، قوة قسرية عالية بدلا من استخدام U على شكل المغناطيس الدائم وجود الحديد الناعم قطب. المغناطيس الذي نستخدمه في الوقت الحاضر تتكون من مواد مثل ألكوماكس و ألنيكو التي توفر شدة المجال العالية. لفائف متحركة: يمكن لفائف متحركة تتحرك بحرية بين المغناطيسين الدائمين كما هو مبين في الشكل أدناه. لفائف الجرح مع العديد من المنعطفات من الأسلاك النحاسية ويتم وضعها على الألومنيوم مستطيلة التي يتم محورا على محامل مرصع بالجواهر. نظام التحكم: الربيع عموما بمثابة نظام التحكم لأدوات بمك. الربيع أيضا يخدم وظيفة هامة أخرى من خلال توفير مسار لقيادة التيار داخل وخارج لفائف. نظام التخميد: قوة التخميد وبالتالي يتم توفير عزم الدوران من قبل حركة الألومنيوم السابقة في المجال المغناطيسي التي أنشأتها المغناطيس الدائم. متر: متر من هذه الصكوك يتكون من مؤشر الوزن الخفيف ليكون حرية الحركة و مقياس الذي هو الخطية أو موحدة و يختلف مع زاوية. دعونا نستمد التعبير العام لعزم الدوران في المغناطيس الدائم تتحرك لفائف الصكوك أو بمم صك s. ونحن نعلم أنه في تحريك الآلات لفائف عزم الدوران انحراف تعطى من قبل التعبير: T د نبلدي حيث N هو عدد من المنعطفات، B هو كثافة تدفق المغناطيسي في الفجوة الهواء، ل هو طول لفائف متحركة، د هو عرض تتحرك لفائف، وأنا هو التيار الكهربائي. الآن لفائف تتحرك الصكوك انحراف عزم الدوران يجب أن تكون متناسبة مع الحالية، رياضيا يمكننا كتابة T د جي. وبالتالي على مقارنة نقول G نبيدل. في حالة مستقرة لدينا كل من عزم دوران السيطرة و انحراف متساوية. T ج هو السيطرة على عزم الدوران، على مساواة عزم التحكم مع عزم انحراف لدينا جي K. x حيث س هو انحراف وبالتالي يعطى الحالي من قبل انحراف يتناسب طرديا مع التيار ولذلك نحن بحاجة إلى مقياس موحد على متر لقياس التيار. الآن نحن بصدد مناقشة حول الرسم البياني الدائرة الأساسية من أمتر. دعونا ننظر في الدائرة كما هو مبين أدناه: يظهر I الحالي الذي يقسم إلى عنصرين في النقطة A. المكونات هما أنا وأنا أنا م. قبل أن أعلق على قيم حجم هذه التيارات، واسمحوا لنا أن نعرف المزيد عن بناء المقاومة تحويلة. الخصائص الأساسية للمقاومة التحويلة هي مكتوبة أدناه، المقاومة الكهربائية لهذه المحاور يجب أن لا تختلف في درجة حرارة أعلى، فإنه ينبغي أن تمتلك قيمة منخفضة جدا من معامل درجة الحرارة. أيضا المقاومة يجب أن يكون الوقت مستقلة. آخر وأهم الممتلكات التي ينبغي أن تمتلكها هي أنها يجب أن تكون قادرة على تحمل قيمة عالية من التيار دون ارتفاع كبير في درجة الحرارة. وعادة ما يستخدم المنغانين لصنع المقاومة دس. وهكذا يمكننا أن نقول أن قيمة أنا أكبر بكثير من قيمة أنا م مقاومة تحويلة منخفضة. من لدينا، حيث R S هو مقاومة التحويلة و R م هو المقاومة الكهربائية لفائف. من المعادلات اثنين أعلاه يمكننا أن نكتب، حيث، م هو القوة المكبرة للتحويلة. أخطاء في أدوات لفائف المغناطيس الدائم تتحرك هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الأخطاء: أخطاء بسبب المغناطيس الدائم: نظرا لتأثيرات درجة الحرارة والشيخوخة من المغناطيس المغناطيس قد تفقد مغناطيسية إلى حد ما. عادة ما تكون المغنطيسية عمرها الحرارة والاهتزاز العلاج. قد يظهر خطأ في أداة بمك بسبب شيخوخة الربيع. ومع ذلك فإن الخطأ الناجم عن الشيخوخة من الربيع والأخطاء الناجمة بسبب المغناطيس الدائم هي عكس بعضها البعض، وبالتالي يتم تعويض كل من الأخطاء مع بعضها البعض. التغيير في مقاومة لفائف تتحرك مع درجة الحرارة: عموما معاملات درجة الحرارة من قيمة معامل الأسلاك النحاسية في لفائف تتحرك هو 0.04 في درجة مئوية ارتفاع في درجة الحرارة. بسبب انخفاض قيمة معامل درجة الحرارة ترتفع درجة الحرارة بمعدل أسرع، وبالتالي يزيد من المقاومة. ويرجع ذلك إلى كمية كبيرة من الخطأ هو سبب. مزايا أدوات لفائف المغناطيس الدائم تتحرك المقياس موحد بشكل موحد حيث أن التيار يتناسب طرديا مع انحراف المؤشر. وبالتالي فمن السهل جدا لقياس كميات من هذه الصكوك. استهلاك الطاقة هو أيضا منخفضة جدا في هذه الأنواع من الصكوك. ارتفاع قيمة عزم الدوران هو نسبة الوزن. وتتميز هذه المزايا بمزايا متعددة، ويمكن استخدام أداة واحدة لقياس الكميات المختلفة باستخدام قيم مختلفة للمحاولات والمضاعفات. بدلا من مزايا مختلفة المغناطيس الدائم تتحرك لفائف الصكوك أو بمم أداة تمتلك عيوب قليلة. عيوب الدائم المغناطيس تتحرك لفائف الصكوك هذه الصكوك لا يمكن قياس أس كميات. تكلفة هذه الأدوات مرتفعة بالمقارنة مع الصكوك الحديد تتحرك. Yet آخر متحرك متوسط ​​نظام كروس أوه، ولكن هذا واحد هو الكثير من المرح هذا هو نظام التداول الاتجاه باستخدام الرسوم البيانية نظيفة جدا. أي إطار زمني (تف) أي اثنين من صناديق الاستئمانية بنسبة 1: 4 - 1: 6. على سبيل المثال: يمكنني استخدام H1 و M15 تفس بنسبة 1: 4. ولكن هل يمكن استخدام المخططات H4 و H1 (نسبة 1: 4) أو اليومية و H4 المخططات (نسبة 1: 6). يمكنك الحصول على الصورة. أي، ولكنني سوف تستخدم غبوسد، يوروس أو أودوس فقط لأغراض التوضيح. كيف يمكننا تحديد اتجاه الاتجاه لأغراضنا بسيطة. إلى مخطط كوتبلانكوت إضافة 200 مؤشر التحول EMAclose0. انظر الرسم البياني 1 أدناه. إذا نظرنا من اليسار إلى اليمين في 200 إما على الرسم البياني غبوسد H1 فمن الواضح أن الاتجاه قد ارتفع منذ حوالي 7 أكتوبر، وبالتالي، حتى اتجاه 200 إما سيما من الواضح أن التغييرات، ونحن سوف تأخذ فقط الصفقات الطويلة، وهذا هو ، يتداول فقط فوق خط 200 إما الأبيض. تحديث: أنا العثور على ما يعبر العمل بشكل جيد جدا على الصفقات كونترترند على تفس أقل أيضا. مجرد مراقبة عن كثب ولا تبحث بالضرورة عن العديد من النقاط كما في تجارة الاتجاه. دعونا ننظر إلى الرسم البياني H1 يوروس للممارسة في تحديد الاتجاه. (الرسم البياني 2 أدناه) مرة أخرى، الاتجاه قد ارتفع منذ ما يقرب من 7 أكتوبر. الذهاب من خلال هذه العملية على أزواج أخرى للحصول على مزيد من الممارسة في تحديد الاتجاه. (ملاحظة: إذا كنت تتداول من تف أعلى كملف H4، يمكنك استخدام 200 إما على أن أعلى تف لتحديد الاتجاه.) الانتهاء من إعداد الرسم البياني التداول. إلى الرسم البياني فارغة مع 200 إم A إضافة ما يلي مسنن: --- 3 أملس MAclose0 التحول الذهب --- 8 التحول السلس MACLOSE0 الأرجواني انظر الرسم البياني 3 في المشاركة التالية بعد إعداد المخطط، تأكد من حفظ القالب. ملخص من المحذوفات الصورة الكبيرة للاتجاه يأتي من الرسم البياني H1 (أو أعلى إذا تداول تف آخر، ولكن السحب سيكون أكبر بكثير يستخدم تف أعلى واحد) مسح لتوجيه من 3،8 ممس السلس فيما يتعلق الاتجاه المطلوب. جعل ملاحظة أزواج إعداد أو تحتاج في وقت لاحق مراجعة، على سبيل المثال، إذا كانت تقترب من 200 إما. ما سوف يفعلون ترتد من 200 وبدوره، تذهب من خلال ذلك، أو المشي على طول ذلك. هذه هي الخيارات الوحيدة. عندما 3 الصلبان 8 على أعلى تف. الانتقال إلى خفض تف للدخول. والبحث عن الصليب قوية على تف أقل وأدخل. أراقب التجارة على أعلى تف. ولكن هذا هو تفضيل التاجر. الصور المرفقة (اضغط للتكبير) أنا على حق هناك معك لاجيرل. بمجرد الحصول على أكثر من الخوف من فقدان ويمكنك الوثوق بالنوايا الخاصة بك، وكسب المال في الفوركس يمكن أن تكون بسيطة وممتعة. هيريس المغلف الصغير ما عبر نموذج من بلدي أن أستخدم كل ذلك في كثير من الأحيان. لا الشموع، فقط اتبع الخط الأبيض والبقاء على الجانب الأيمن من هذا الاتجاه. كيف أسهل بكثير يمكن أن يكون يا فوريكسارد، لطيفة أن نسمع عنك، إم جديد جدا في قضية فف كنت أقرأ ولكن لم تتورط في المنتدى، ولكن أنا سوف من الآن فصاعدا منذ لا يصدق كمية كونوليدج يمكنك الخروج من FF. كنت أقرأ موضوع ستيرستيبس، نظام جميل جدا بعد قوية، لا يمكن الانتظار للأسواق مفتوحة فقط لمحاولة بها على التجريبي بالطبع. كنت أفكر، ماذا عن 100pips سي تبحث عن ربح 1000pips يبدو مجنون يتيح سكايب: إلشينوازول هذا يبدو للاهتمام. بالتأكيد سيتم تجريبي ذلك الأسبوع. حتى في مرحلة التوحيد، إذا كنت الخروج عندما 3 و 8 عبور الخسائر الخاصة بك وسوف تكون الحد الأدنى مقارنة مع الأوقات عند الفوز. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحفظ على البلى من مقل العيون أولي كان هناك زميل هنا الذي اقترح هذه الاستراتيجية: الحصة في 2 أو 3، وعندما تصل إلى 50، بيع اثنين وجلب وقف الخسارة حتى التعادل والسماح لل ثالث رونكوت حتى 3 و 8 عبر مرة أخرى. لها استراتيجية كبيرة لأنك القضاء على الجشع. والعداء هو تجارة حرة ثاتس فكرة جيدة بالتأكيد. هل تستخدم ميكرولوتس (0.01) أو مينيلوتس (0.1)